Cours

« La danse…c’est aussi la mise en mouvement de notre musique intérieure »

Danse

Jusqu'à 7 ans, la danse s'adresse à tous ceux qui rêvent de s'exprimer par le corps et la musique ou qui cherchent à se perfectionner. De façon ludique, les professeurs abordent la relation à la musique, à l'espace, aux autres, aux objets. Ils développent la créativité chez l'enfant, la conscience corporelle et transmettent la qualité et l'intention du mouvement.

A partir de 8 ans, les professeurs travaillent également les notions fondamentales de la danse contemporaine : Espace, Temps, Energie qu'ils colorent de leur personnalité.

Trois cours de danse classique pour adultes sont proposés.

Yoga

Le yoga vise à augmenter le bien être mental et physique. Cette méthode de Vini Yoga a une action sur l'apaisement du mental.

Le yoga utilise des exercices :
de postures corporelles (Asâna)
de respiration (Pranayama)
de concentration (Bhavana)

De façon tranquille, en favorisant l'aisance et la détente intérieure, le yoga permet ainsi d'accéder graduellement à une grande clarté et stabilité mentale et améliore le confort physique.

Expression corporelle

L’expression corporelle c’est :
Expérimenter à travers le mouvement : le plaisir, la plénitude du corps
Prendre conscience de son corps, respirer, lâcher prise
S’étirer, structurer le corps, s’ancrer, prendre ses appuis
Eveiller, développer, goûter les sensations, écouter ce qui est là et le laisser prendre corps
S’accorder à la musique, se glisser librement dans le mouvement le sien, celui de l’autre, des autres, prendre sa place